面試被拒後別急著否定自己,試試這三步走出挫敗感 情緒心理 2026年5月30日 面試被拒後,切勿陷入自我懷疑。建議通過身體移動轉移注意力、理性複盤尋找差距、向外尋求支持、保持規律生活節奏以及調整心態看待失敗。將每次面試視為展示自我的機會,持續行動,時間會給出最好答案。... 閱讀全文