情感依恋模式心理测试
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1.当你和恋人因小事产生分歧时，你会优先选择：
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先冷静下来，再主动沟通解决
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暂时避开争论，等双方情绪平复后再谈
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坚持自己的立场，直到对方认同为止
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找共同朋友/家人帮忙调解
2.你认为感情中最核心的需求是：
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彼此信任与安全感
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浪漫激情与新鲜感
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长期承诺与稳定性
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自由空间与个人成长
3.若恋人突然提出“需要独处一段时间”，你的第一反应是：
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尊重对方决定，同时表达关心
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紧张不安，反复询问原因
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觉得被冷落，默默疏远对方
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认为正常，继续过自己的生活
4.当你遇到开心事想分享时，会第一时间想到：
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和恋人详细倾诉，期待回应
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发朋友圈/社交平台，获得广泛关注
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独自消化情绪，觉得“没必要说”
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和闺蜜/兄弟吐槽，之后再告诉恋人
5.你如何看待“恋爱中的依赖”？
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正常且必要，彼此依靠才叫亲密
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害怕过度依赖，希望保持独立
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觉得麻烦，更习惯独自解决问题
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取决于对方态度，若对方包容则接受
6.若恋人忘记你们的纪念日，你会：
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直接说出失望，但不指责
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装作无所谓，内心却耿耿于怀
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大发雷霆，质问对方是否不在乎你
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觉得小事一桩，完全不在意
7.在一段关系中，你最不能容忍对方的哪种行为？
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背叛信任（如撒谎、出轨）
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忽视你的感受（如拒绝沟通、冷漠）
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过度控制（如查手机、限制社交）
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缺乏上进心（如躺平、不规划未来）
8.你理想中的“完美恋人”具备哪些特质？（多选，限 3 项）
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情绪稳定，能接住你的脆弱
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有趣幽默，总能带来惊喜
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独立自主，不过度黏人
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事业有成，经济条件优越
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温柔体贴，把细节做到极致
9.当你感到孤独时，最倾向于：
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主动联系恋人，寻求陪伴
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参加社交活动，转移注意力
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独处充电，等待情绪自然恢复
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抱怨命运，陷入自我怀疑
10.如果恋人因工作繁忙暂时无法陪你，你会：
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理解并安排自己的时间，偶尔问候
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担心失去关注，频繁发消息/打电话
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觉得被忽视，故意冷战或找茬
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无所谓，反正自己也能过得很好