大家都在測:

微笑抑鬱症測試量表

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1.你最近是否感到疲倦,難以集中注意力

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

2.你是否感到容易煩躁,不耐煩或易怒

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

3.你是否感到自己的興趣和快樂充滿了空虛和無助

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

4.你是否感到無論做什麼事情都提不起勁

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

5.你是否經常感到孤獨,無人理解或者被人拋棄

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

6.你的睡眠質量是否變差,經常失眠

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

7.你是否對於自己的外貌、身材或個人價值感到非常不滿

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

8.你是否經常想到生命的意義,關對存在本身感到困惑

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

9.你是否經常感到無法擺脫消極的情緒和思緒

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有

10.你是否有時覺得自己毫無希望,並且對未來沒有任何期待

  • 經常
  • 偶爾
  • 很少
  • 沒有