全面暗恋心理测试15题测你的暗恋程度
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1.当你在人群中无意间看到对方时，会立刻不自觉地整理头发、衣服或调整姿态吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
2.你是否会刻意关注对方的社交动态（如朋友圈、微博等），并反复查看对方的每一条更新（包括点赞、评论等细节）？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
3.当对方主动和你聊天时，你会感到紧张，甚至语无伦次，担心自己说错话或暴露好感吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
4.你是否会偷偷了解对方的喜好（如喜欢的食物、音乐、电影、书籍等），并尝试让自己也去接触这些事物，甚至“培养”共同话题？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
5.当你和对方相处后（哪怕是短暂的交流），是否会反复回忆对方的言行，琢磨对方的“言外之意”（比如“他刚才笑了一下，是觉得我有趣还是无聊？”）？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
6.如果对方和其他异性（尤其是你认为比自身优秀的）有说有笑，你会感到失落、嫉妒，甚至影响一整天的心情和学习/工作效率吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
7.你是否会幻想过和对方在一起的场景（如约会、旅行、共同完成某件事、甚至未来的生活），并因此感到开心、紧张或失落？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
8.在群体活动中，你会特意选择坐在对方附近，或寻找机会和对方单独相处（比如“刚好”顺路、“刚好”需要帮忙）吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
9.当对方遇到困难（如学习压力、工作烦恼、生活琐事）时，你会默默提供帮助（如帮忙查资料、安慰鼓励、匿名解决小问题），却不希望对方知道是你做的吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
10.你会因为担心被对方拒绝或讨厌，而在对方面前刻意隐藏自己的真实想法（如明明喜欢某个话题，却假装不感兴趣）和情感需求（如明明想被关心，却说“我没事”）吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
11.当朋友提到对方的名字、和对方相关的话题，或对方的朋友圈被他人讨论时，你会立刻竖起耳朵，假装不在意实则仔细倾听，甚至主动询问更多细节吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
12.你会不自觉地将自己和对方的其他朋友、追求者比较（比如“她比我更幽默”“他是不是喜欢那个更漂亮的女生”），并因此感到自卑或焦虑吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
13.即使对方没有主动联系你，你也不会感到失落，反而觉得“两个人做朋友也挺好，不用把关系搞复杂”，对吗？（反向计分）
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
14.当你准备和对方聊天或见面时，会提前在脑海里“演练”对话内容（比如“开场怎么说”“如果问 XX 问题怎么回答”），甚至反复修改措辞，担心表现不佳吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会
15.你会因为对方的一句夸奖（如“你今天这件衣服很好看”）或一个肯定的眼神（如认真听你说话时的点头）而开心一整天，并反复回味细节吗？
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从不会
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偶尔会
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有时会
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经常会
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总是会