性瘾倾向程度自评
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1.您是否在过去一年中，频繁（每周≥3 次）进行性行为、观看色情内容或参与性相关活动，即使这已经影响到了您的正常工作、学习或生活节奏？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
2.当您试图减少或停止性行为/性相关活动时，是否感到强烈的焦虑、烦躁或难以忍受的冲动？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
3.您是否花费大量时间（每天≥2 小时）思考性行为、寻找性刺激机会（如浏览色情网站、约见性伴侣），或为此耽误了其他重要事务？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
4.您是否通过性行为或性刺激来缓解负面情绪（如焦虑、抑郁、自卑、压力），而非出于情感联结或生理需求？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
5.您是否明知某些性行为（如高风险性行为、不忠行为）可能对自己或他人造成伤害（如健康风险、关系破裂），却仍无法控制自己实施？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
6.您是否因性行为或性相关活动（如沉迷色情、频繁约炮）导致实际或潜在的健康风险（如性传播感染、意外怀孕），或反复陷入法律纠纷（如公共场所暴露、嫖娼）？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
7.您是否因性行为或性刺激而忽视了对家庭、伴侣或子女的责任（如缺席家庭活动、对伴侣冷漠、疏于照顾子女）？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
8.您是否在性行为后感到强烈的后悔、内疚或自我厌恶，却又在短时间内重复类似行为，形成“冲动-行为-后悔-再冲动”的恶性循环？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
9.您是否需要不断增加性行为的频率、强度或 novelty（如尝试新伴侣、新行为）才能获得与之前相同的满足感？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
10.您是否因担心无法获得性满足而拒绝参与正常的社交活动（如聚会、旅行），或避免建立亲密的非性关系（如友谊、恋爱）？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
11.您是否在明知伴侣已明确表示拒绝或不适的情况下，仍试图强迫或说服对方发生性行为？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
12.您是否因性行为或性刺激导致经济问题（如为购买色情内容、支付性服务而过度消费，或影响正常财务规划）？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
13.您是否曾尝试通过隐瞒、撒谎（如向伴侣隐瞒性行为、向家人隐瞒浏览色情内容）来掩盖自己的性相关行为？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
14.您是否在情绪低落或压力大时，将性行为视为“唯一有效的解压方式”，并因此逃避面对实际问题的解决？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
15.您是否因性行为或性相关活动导致重要的人际关系破裂（如伴侣分手、朋友疏远），却仍无法改变行为模式？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
16.您是否在没有性刺激的情况下，仍会不自觉地回忆或想象性行为场景，并因此感到烦躁或不安？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
17.您是否曾因性行为（如自慰过度、频繁性交）导致身体不适（如生殖器损伤、腰酸背痛），但仍未停止？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
18.您是否对性相关的事物（如色情作品、性暗示语言）表现出异常高的敏感度，且难以转移注意力？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
19.您是否曾因性行为或性刺激而错过重要的工作、学习或社交机会（如迟到、旷工、放弃考试），并事后感到后悔？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不
20.您是否多次尝试通过自我约束（如删除色情内容、拒绝邀约）来控制性冲动，但均以失败告终，并因此感到自我否定？
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总是
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经常
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有时
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很少
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从不