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性冷淡表现自测题

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1.当您与伴侣进行亲密行为时，您通常感到兴奋或渴望的程度是：

  • 总是感到兴奋或渴望，甚至有时难以控制
  • 经常或有时感到兴奋或渴望
  • 偶尔感到兴奋或渴望
  • 从不感到兴奋或渴望

2.您对参与性活动的想法或念头的频率是：

  • 总是主动想到，并觉得很有趣或期待
  • 经常或有时会想到，并感到中性或轻微期待
  • 很少主动想到，通常需要伴侣或特定情境触发
  • 几乎从不主动想到

3.在性方面，您通常需要多长时间才能达到性高潮（如果您有此体验）？

  • 很快，甚至在第一次进入时
  • 需要一些时间，但通常在几次尝试后能成功
  • 需要很长时间，或者即使尝试也难以达到
  • 从未达到过性高潮，或者对此没有明确体验

4.与伴侣进行性活动时，您体验到的身体反应（如阴道湿润、性兴奋感）的程度是：

  • 总是明显且充足，能很好地配合伴侣
  • 经常或有时出现，但可能不够强烈或稳定
  • 偶尔出现，或者需要特定刺激（如润滑剂）才能有较好反应
  • 通常没有明显或令人满意的身体反应

5.您对尝试新的性活动或探索新的性方式的态度是：

  • 非常感兴趣，并乐于尝试和探索
  • 感到有些好奇，可能会在伴侣提议或感觉合适时尝试
  • 感到不太感兴趣，更倾向于维持熟悉的方式
  • 完全不感兴趣，觉得探索新方式没有必要

6.您在性活动中的表现，您自己感觉是：

  • 总是感到自信和满意，能够满足自己和伴侣
  • 大部分时候感到自信和满意
  • 有时感到自信，但有时会感到犹豫、笨拙或不满意
  • 总是感到犹豫、不满意，或者难以投入

7.您对伴侣在性方面的需求或期望的了解程度是：

  • 非常了解，并且经常能主动或根据观察满足这些需求
  • 基本了解，有时能注意到并尝试满足
  • 了解一些，但常常不确定伴侣真正想要什么
  • 很少了解，或者觉得思考伴侣的性需求很困难

8.您是否曾因为担心自己的性表现（如不够敏感、高潮困难、时间过长或过短等）而感到焦虑或紧张？

  • 总是如此
  • 经常如此
  • 偶尔如此
  • 从未如此

9.您是否曾因为性方面的原因（如缺乏兴趣、表现不佳、与伴侣沟通困难等）而感到内疚、羞耻或自责？

  • 总是如此
  • 经常如此
  • 偶尔如此
  • 从未如此

10.您是否觉得自己的性需求（如果有的话）与伴侣之间存在显著差异，导致性关系不和谐？

  • 总是如此
  • 经常如此
  • 偶尔如此
  • 从未如此

11.您是否认为自己的性欲（Libido）水平与您期望或认为“正常”的水平相比，明显偏低？

  • 总是如此
  • 经常如此
  • 偶尔如此
  • 从未如此

12.您是否曾主动寻求过（或考虑过寻求）关于改善性功能、提升性欲或解决性方面问题的建议或帮助（如咨询医生、心理咨询师或阅读相关书籍）？

  • 总是如此（或曾经寻求过）
  • 曾经主动寻求过
  • 考虑过但未行动
  • 从未考虑过